Cairn Où il en est EN

Le coach

Chaque séance laisse sa marque.

Distingue une mauvaise série d'une mauvaise semaine. Cairnfit retient chaque douleur signalée, chaque autre sport, chaque nuit courte, et prend tout ça en compte avant de fixer ton prochain objectif. Tu n'as jamais à te répéter.

Rejoindre la bêta

iOS (bêta TestFlight) Gratuit pendant la bêta

Lancer la séance

C'est ton coach. Il a lu ta dernière séance et fixé l'objectif du jour. Plus lourd, mêmes reps. À chaque séance, tout seul.

Comment le coach travaille

Toi, tu amènes l'effort. Lui, les preuves.

  1. Il retient

    Ta salle, ton genou fragile, l'exercice que tu détestes, chaque série que tu as loggée. Dis-le une fois. Il ne redemande jamais.

  2. Il décide

    Les objectifs de ta prochaine séance sont fixés pour toi : plus de charge, plus de reps, ou un allègement planifié. Zéro calcul entre les séries.

  3. Il prouve

    Un point hebdo sur ce qui progresse, ce qui stagne et où la fatigue s'accumule. La preuve que tu es plus fort qu'il y a six semaines.

Ce qu'il ne fera jamais

Corriger ton squat, c'est le boulot d'un coach à côté de toi. Savoir s'il devient plus fort, c'est le nôtre.

Où il en est

On note notre propre coach, et on publie le résultat.

Chaque mois, sur les compétences d’un vrai coach de force. Que la réponse nous arrange ou non. Aujourd’hui, voilà où il en est.

Solide
19
Pas encore
7
Jamais
4
Lire le rapport complet

Tarifs

Gratuit pendant la bêta. Voici la suite.

Solo

Gratuit

Entraînement occasionnel, une fois par semaine.

Un programme complet pour démarrer, plus environ une séance entièrement coachée par semaine. Le même coach, pas une démo bridée.

Commencer

Coach

20 € /mois

Recommandé

Entraînement structuré, 3 à 4 fois par semaine.

Chaque séance coachée, plus un accès chat au quotidien. Pensé pour qui s'entraîne avec sérieux.

Rejoindre la bêta

Personal Coach

59 € /mois

Entraînement à haute fréquence, 5 à 6 fois par semaine.

Une très grande quantité de coaching. Dimensionnée pour l'entraînement intensif, pas pour rationner un usage normal.

Tout donner

Plus de force qu'il y a 6 semaines.

Rejoindre la bêta
Rejoindre la bêta